Bezglutēna diētas priekšrocības

Produktu pasaule Medicīniskais uzturs

Pateicoties bezglutēna diētai, cilvēki ar glutēna nepanesamību var dzīvot bez simptomiem.

Celiakijas slimniekiem visu mūžu jāievēro diēta bez glutēna. Viņi nedrīkst patērēt pat glutēna daļiņas, jo citādi tās var ilgstoši kaitēt zarnām un attīstīt smagus deficīta simptomus. Turpretī saskaņā ar pašreizējo zināšanu līmeni cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēta jutība pret glutēnu un kviešiem, zarnu trakts ilgstoši netiek bojāts, un pēc noteikta laika perioda viņi pat var panest zema glutēna satura diētu. Tomēr par to jālemj katrā gadījumā atsevišķi. Diēta bez glutēna var arī pozitīvi ietekmēt kairinātu zarnu sindromu (IBS).

Ja pēc kairinātu zarnu sindroma diagnosticēšanas indivīds sāk ievērot stingru diētu bez glutēna, diētas maiņas pirmā pozitīvā ietekme būs redzama dažu nedēļu laikā. Simptomi izzudīs, un uzlabosies cilvēka vispārējā labsajūta un veselības stāvoklis. Turklāt indivīdiem ar celiakiju tievās zarnas gļotāda atjaunojas un deficīta simptomus var kompensēt. Turklāt stingrs uzturs bez glutēna samazina ilgtermiņa veselības problēmu risku un novērš celiakijas papildu simptomu rašanos. Neatkarīgi no tā, kāds ir glutēna nepanesamības veids, ja ievērojat diētu bez glutēna, jūs varat dzīvot bez simptomiem. Tas attiecas arī uz dažiem cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu. Aptuveni trešdaļa cilvēku ar kairinātu zarnu sindromu gūst labumu no bezglutēna diētas ievērošanas. Kādas ir bezglutēna diētas priekšrocības?

Bezglutēna diētas priekšrocības:

  • Antivielu vērtības kļūst normālas
  • Tievās zarnas odere atjaunojas
  • Papildu bojājumu risks samazinās
  • Uzturvielas organismā atkal uzsūcas un tiek izmantotas
  • Zaudētais svars tiks atjaunots
  • Uzlabojas vispārējais veselības stāvoklis un fiziskais stāvoklis
  • Uzlabojas kontrole pār to, ko ēd
  • Uzlabojas dzīves kvalitāte un tiek atjaunota cilvēka labklājība
  • Bērniem: normāla izaugsme un veselības attīstība

Īpaši cilvēkiem ar celiakiju pāreja uz bezglutēna diētu rada milzīgu ietekmi uz veselību.